北京脂日可DIE 2022-09-29 17:07:02
課程介紹
發(fā)布日期：2022-09-29 17:07:02
北京脂日可DIE訓(xùn)練采用搭檔分組訓(xùn)練，有氧與力量相結(jié)合，利用不同重量針對肌肉反復(fù)刺激，達(dá)到增肌塑形的效果，燃脂的同時(shí)提高基礎(chǔ)代謝達(dá)到dite減肥的意義。
將燃脂塑形完美結(jié)合，更加有效燃燒脂肪，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)鍛煉學(xué)員意志力。
訓(xùn)練總時(shí)長大約15min
以團(tuán)體的方式來訓(xùn)練燃脂
難度指數(shù)：★★
燃脂指數(shù)：★★
趣味指數(shù)：★
作用部位：全身
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