北京8-10歲少兒籃球培訓 2021-05-12 14:13:08

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授課學校: 北京USBA美國籃球?qū)W校

教學點: 1個

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課程介紹發(fā)布日期：2021-05-12 14:13:08

籃球作為一項綜合性球類運動，可以有效的鍛煉孩子的身體，讓孩子可以健康的成長。

8-10歲少兒籃球培訓

一、課程目標:

了解基本籃球技能，奠定一個良好的籃球基礎(chǔ)。教授小球員們站位的概念，但是在這一階段并不會為學員們固定位置。繼續(xù)深化小學員們對于尊重和團隊的認知。

二、課程詳情:

在這個階段的課程中，小球員們將會學會這樣幾項籃球基本技能：

運球－球員將練習運球技能，最后達到能夠兩只手都能控球的水平。

傳球－球員將通過相應技能訓練，來達到能成功將球傳給隊友。

投籃－球員將學習適當?shù)耐痘@技巧。

靈敏度－球員將了解平衡和身體的移動，讓身體變得更加協(xié)調(diào)。

防守－球員將開始理解防守的概念，懂得如何去進行放手。

三、課程特色:

1.70%的時間用于個體的基礎(chǔ)訓練，30%的時間用于比賽訓練，賽練結(jié)合。

2.比賽分解為特殊比賽和5對5對抗，不著重于正規(guī)的5對5比賽，直到這一階段的后期再開始著重于正規(guī)的5對5比賽。

3.專業(yè)場地，專業(yè)設施，從小培養(yǎng)小學員對于專業(yè)場地的認知。

4.雙語教學，學籃球的同時兼顧英語學習。

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