北京籃球私人訓練班 2019-12-04 17:48:40

上課時段: 詳見內(nèi)容

開班時間: 滾動開班

課程價格: 請咨詢

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授課學校: 北京五星體育運動

教學點: 2個

已關(guān)注: 1151人

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課程介紹發(fā)布日期：2019-12-04 17:48:40

北京五星體育運動為想要學習籃球的小學生設(shè)置籃球私人訓練課，根據(jù)學員實際情況課程計劃，糾正學員的投籃姿勢，學員科學的發(fā)力原理，訓練學員在不同位置和不同角度的投籃穩(wěn)定性，步伐手法的協(xié)調(diào)性，定期制定并調(diào)整球員的階段目標和訓練計劃，以便學員在實戰(zhàn)中熟練掌握技術(shù)。

課程介紹：

籃球私人訓練課程，是五星體育運動當前一項獨有的訓練項目。團體訓練班因為人數(shù)眾多所以教練會采取群體的訓練方式進行教學，有些學員技能上有不足，籃球私人訓練課程進行適當?shù)恼{(diào)整，我們專業(yè)的外籍教練會評估每個參與學員本身的籃球技能水平，再依據(jù)學員的強弱項制定相應的訓練計劃。目標是經(jīng)過短時間訓練，每個學員都能顯著提高個人的籃球水平，最終達到提升自己成為一個更全面球員的目標。五星體育運動特向?qū)W生、家長推出籃球私人訓練的課程。

課程特點：

1.因材施教，教練根據(jù)學員不同情況制定具體訓練計劃并隨時做出調(diào)整；

2.高強度、高水平、選拔嚴格

3.提升速度快

課程內(nèi)容：

課程內(nèi)容包括1對1特訓課、高強度精英特訓、FAT基礎(chǔ)提升訓練以及投籃機訓練課。

1對1特訓課：根據(jù)學員個人情況和目標的課程計劃，外教1對1單獨指導，課程時長為1小時，課程次數(shù)可定制。

HIT訓練4對1：1個教練4個學員，融合了許多高端的籃球技術(shù)提升訓練，包括力量訓練和負載極限提升訓練，根據(jù)每名學員的身材、速度、天賦水平進行調(diào)整課程。

FAT訓練6對1：1個教練6個學員，課程設(shè)置充滿挑戰(zhàn)，許多訓練可以在家中完成，學員可以在日常生活中反復練習；課程最后30分鐘以比賽形式進行，將當堂所學及時運用，以便學員在實戰(zhàn)中熟練掌握技術(shù)。

投籃機訓練課：糾正學員的投籃姿勢，學員科學的發(fā)力原理，調(diào)整出手的速度；在投籃機的輔助下，訓練學員在不同位置和不同角度的投籃穩(wěn)定性，步伐手法的協(xié)調(diào)性；通過投籃機，記錄學員的投籃數(shù)據(jù)，定期制定并調(diào)整球員的階段目標和訓練計劃。

教學目標：

幫助學員全方位提升自己，加快籃球?qū)W習進程，幫助那些極為認真的、訓練刻苦的、想要深度挖掘天賦的球員達到自己的目標。

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