北京籃球私人訓練班 2019-12-04 17:48:40
課程介紹
發(fā)布日期:2019-12-04 17:48:40
北京五星體育運動為想要學習籃球的小學生設(shè)置籃球私人訓練課,根據(jù)學員實際情況課程計劃,糾正學員的投籃姿勢,學員科學的發(fā)力原理,訓練學員在不同位置和不同角度的投籃穩(wěn)定性,步伐手法的協(xié)調(diào)性,定期制定并調(diào)整球員的階段目標和訓練計劃,以便學員在實戰(zhàn)中熟練掌握技術(shù)。
2.高強度、高水平、選拔嚴格
3.提升速度快
1對1特訓課:根據(jù)學員個人情況和目標的課程計劃,外教1對1單獨指導,課程時長為1小時,課程次數(shù)可定制。
HIT訓練4對1:1個教練4個學員,融合了許多高端的籃球技術(shù)提升訓練,包括力量訓練和負載極限提升訓練,根據(jù)每名學員的身材、速度、天賦水平進行調(diào)整課程。
FAT訓練6對1:1個教練6個學員,課程設(shè)置充滿挑戰(zhàn),許多訓練可以在家中完成,學員可以在日常生活中反復練習;課程最后30分鐘以比賽形式進行,將當堂所學及時運用,以便學員在實戰(zhàn)中熟練掌握技術(shù)。
投籃機訓練課:糾正學員的投籃姿勢,學員科學的發(fā)力原理,調(diào)整出手的速度;在投籃機的輔助下,訓練學員在不同位置和不同角度的投籃穩(wěn)定性,步伐手法的協(xié)調(diào)性;通過投籃機,記錄學員的投籃數(shù)據(jù),定期制定并調(diào)整球員的階段目標和訓練計劃。
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