正值暑假，孩子們放假在家，父母和孩子相處的時間變多了，這本該是家庭教育的好機會，但是有些家庭一到暑假，父母和孩子的關系反而變得更緊張了······其中關于「孩子作息不規律，長時間無節制使用電子產品」的問題，家長們更是有頗多抱怨。

為促進更好的家校溝通，也為提高各位家長們家庭教育理念、技能，蘇州阿德科特學校組織了云端“心”交流專場講座。學校心理教師王曉靜老師作為主持人邀請了7、8年級學生家長進行一對一溝通、交流。

經過和家長們的多輪交談，家長們對“孩子使用電子產品“ 這個話題十分感興趣，大家紛紛表示，對孩子手機的管理已經成為影響日常親子關系的重要方面。

關于手機管理，家長們感到為難的是“孩子長時間使用手機，爸爸媽媽沒有辦法管理，打也不是，罵也不是，只能強行斷網，又引發孩子和家長的沖突。”

相信有很多家長都有這樣的問題，如何去解決呢?首先還是要回到孩子對電子產品上癮這件事本身。

孩子為什么會玩手機上癮?

首先是手機原因。現在手機等電子產品已經完全滲透在生活的方方面面，使用非常普及、廣泛。很多游戲、小視頻等APP(軟件)都是按照大數據原則和游戲設計心理原則來設計，符合游戲心理學，會不斷吸引孩子的注意力，誘導孩子持續使用。

其次是使用人原因。相對于辛苦的學習，網絡和游戲提供了更為舒適輕松的體驗，導致孩子逃避正常的學習壓力，沉浸其中;有些孩子存在交往困難，也會到虛擬世界中尋找伙伴;孩子的自控能力比較差;父母的使用習慣;父母管控的方法。

凡是能夠堅持長時間去做的事情，就一定有需要在驅動，有其合理性，所以就不能讓孩子完全不使用或不接觸電子產品，這是前提。那么對待這樣的事情，正確合理的方法就是“管理”，而不是“禁止”。

如何避免沖突有效管理?

首先，家長不要認為孩子天生就有很好的自控力，這個能力需要在成長過程中學習和培養，在這個過程中，父母需要提供示范和教導。比如使用手機的時間，父母是否能做到有時間的限定，這是示范。

如何教導呢?教導其中之一就是設立規則，需要家長和孩子共同約定并遵守，有的家長表示也會立規則，但是堅持不下來，原因就是父母會根據孩子某一次表現好或者考試成績好改變規條，比如把延長使用手機時間作為獎勵，幾次以后，這個規則就不攻自破了。

設定手機使用規則的流程可以這樣，首先父母和孩子要正式坐下來認真商量手機的使用和時間管理，商量的時候有父母提供建議，也要聽孩子的想法(表達尊重)，同時父母要明確突破規則的懲罰，比如在孩子使用手機即將到限定時間，父母需要提醒1次，如果提醒無效，父母有權利執行懲罰，比如短期內不允許使用手機。

商議好先試行一周，根據需要對使用時間進行調整，如果沒有問題就一直貫徹下去，當然如果出現孩子臨時需要老師或同學商議學業相關的事情，父母可以酌情延長幾分鐘，但必須在監管下完成。

因為這個訂立規則的過程，尊重了孩子的想法，懲罰的措施也事前聲明(丑話說在前)。所以孩子就不會輕易突破，但是孩子玩心重，難免會和家長“討價還價”甚至用哭鬧“威脅”，這時候需要父母氣定神閑，不要用情緒回擊，不要用言語嘲諷甚至互相“威脅”，只需要鎮定、溫柔地堅守。孩子某次表現好或者考試成績好，可以給孩子獎勵，但是與手機使用的規則無關。

訂立手機使用規則，也是父母在家里樹立權威的體現。家庭里需要父母的權威，如果沒有權威，憑什么讓孩子聽你的話?沒有權威，家里只有未成年人，自然吵鬧翻天亂成一團。

最后，父母的責任不僅僅是提供住所、給零花錢和喂養，需要幫助孩子為盡快適應社會做好準備。一個人的適應性，體現在對規則的理解和遵守。如果一個人從小就知道不能亂丟垃圾，那么對“不要亂扔垃圾”的規則就視如平常，反之就會覺得被限制;如果一個人不理解和遵守交通規則任意在路上穿行，后果可想而知。

本次“心”交流專場講座讓各位家長們從更新穎、更全面的角度看待「孩子使用電子產品」以及親子關系的問題。家長們紛紛表示，自己得到了很多的啟發。

孫家長說“我是蘇州阿德科特的粉絲，是王曉靜老師的粉絲，每場講座我都會報名，每次我都有很大的收獲，我也得到了很大的成長。平時王老師在學校也經常面向孩子開講座，我也會讓孩子報名，聽完講座孩子都會和我聊很多感悟。“

一直以來，蘇州阿德科特都十分重視家校溝通，不僅成立了家校社共商委員會，定時開展PTC家校會議，還面向不同年級的家長開設不同的講座，譬如——「寄宿生家庭的親子溝通技巧」、「如何與孩子更深入交流」、「幫助改善孩子的不良情緒」等。通過講座，家長們不但解決了疑惑，也切實提高自己在親子教育、家庭教育、國際教育的理念、知識與技能。

家庭教育是終身性、示范性的教育，蘇州阿德科特利用學校資源去指導、引導、推動科學、良性、有效的家庭教育，為孩子的健康成長營造更好的環境。希望各位家長一起加入我們的行列中來!

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