北京少兒籃球提高班 2023-04-09 16:18:06
課程介紹
發(fā)布日期：2023-04-09 16:18:06
培養(yǎng)競爭意識，更注重協(xié)作精神，以團(tuán)隊協(xié)作訓(xùn)練為設(shè)計原則，技術(shù)訓(xùn)練專項化，加強(qiáng)動作穩(wěn)定性，提高技術(shù)銜接要求，基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加，增加有氧耐力素質(zhì)，身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練。注重團(tuán)隊協(xié)作訓(xùn)練，理解團(tuán)隊配合，提高協(xié)作溝通能力，強(qiáng)化自控能力，樹立信心，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。
思維體能：設(shè)情景模擬、實踐訓(xùn)練，增強(qiáng)分析處理能力，提高完成既定目標(biāo)能力；速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)訓(xùn)練，運(yùn)動專項體能訓(xùn)練，維護(hù)健康，強(qiáng)化體質(zhì)。
戰(zhàn)術(shù)技術(shù)：技術(shù)有運(yùn)動專項技術(shù)教學(xué)及訓(xùn)練，扎實基本功。戰(zhàn)術(shù)有競賽戰(zhàn)術(shù)及協(xié)同配合教學(xué)及訓(xùn)練，爭取靈活運(yùn)用。比賽：參與實戰(zhàn)，進(jìn)行比賽指導(dǎo)，增強(qiáng)榮譽(yù)獲得感。
心理模塊：心理將設(shè)置競賽游戲以激發(fā)興趣，設(shè)置困難阻礙以堅毅品格、增強(qiáng)自控能力，設(shè)置目標(biāo)，以培養(yǎng)自信心、專注力、抗壓能力等心理素質(zhì)。
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