北京少兒籃球提高班 2023-04-09 16:18:06
課程介紹
發(fā)布日期：2023-04-09 16:18:06
培養(yǎng)競爭意識，更注重協(xié)作精神，以團隊協(xié)作訓練為設計原則，技術訓練專項化，加強動作穩(wěn)定性，提高技術銜接要求，基礎力量訓練增加，增加有氧耐力素質(zhì)，身體素質(zhì)結(jié)合技術訓練。注重團隊協(xié)作訓練，理解團隊配合，提高協(xié)作溝通能力，強化自控能力，樹立信心，培養(yǎng)團隊合作精神。
思維體能：設情景模擬、實踐訓練，增強分析處理能力，提高完成既定目標能力；速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)訓練，運動專項體能訓練，維護健康，強化體質(zhì)。
戰(zhàn)術技術：技術有運動專項技術教學及訓練，扎實基本功。戰(zhàn)術有競賽戰(zhàn)術及協(xié)同配合教學及訓練，爭取靈活運用。比賽：參與實戰(zhàn)，進行比賽指導，增強榮譽獲得感。
心理模塊：心理將設置競賽游戲以激發(fā)興趣，設置困難阻礙以堅毅品格、增強自控能力，設置目標，以培養(yǎng)自信心、專注力、抗壓能力等心理素質(zhì)。
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