北京街舞培訓(xùn) 2018-12-02 13:58:49

北京中音藝術(shù)學(xué)校針對(duì)想要學(xué)習(xí)街舞的學(xué)員設(shè)置培訓(xùn)班,從基礎(chǔ)入手,介紹街舞的起源、種類、舞蹈特點(diǎn),然后進(jìn)行街舞拉伸,律動(dòng),協(xié)調(diào)性,力量控制,體能訓(xùn)練,專業(yè)師資手把手教學(xué),幫助學(xué)員提升街舞水平。
街舞是起源于美國(guó),基于不同的街頭文化或音樂(lè)風(fēng)格而產(chǎn)生的多個(gè)不同種類的舞蹈的統(tǒng)稱。目前比較流行的幾種街舞包括:Breaking(霹靂舞)、Poppin(機(jī)械舞)、Locking(鎖舞)、Punking/Wacking/Voguing(甩舞)、Hiphop(自由舞)、House、Raggae(雷鬼舞)、Krump、Melbourne Shuffle(Dance)墨爾本曳步舞。
街舞,最早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞發(fā)展到20世紀(jì)90年代的產(chǎn)物,它的動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成,并通過(guò)頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的,各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果,既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào),又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。80年代傳入中國(guó),并逐漸作為健身活動(dòng)傳播開(kāi)來(lái)。
教學(xué)內(nèi)容 |
介紹街舞的起源、種類、舞蹈特點(diǎn)及音樂(lè)特點(diǎn)。(包括學(xué)習(xí)如何聽(tīng)音樂(lè)) |
街舞拉伸訓(xùn)練,包括頭、頸、肩、胸、胯、膝等 |
街舞基礎(chǔ)訓(xùn)練,包括頭、頸、肩、胸、胯、膝、腳尖腳跟等單獨(dú)活動(dòng)能力(Isolation) |
街舞基礎(chǔ)律動(dòng)訓(xùn)練,包括頭、頸、肩、胸、胯、膝、腳尖腳跟等 |
街舞的協(xié)調(diào)性組合訓(xùn)練 |
街舞的力量控制訓(xùn)練 |
街舞的體能訓(xùn)練 |
HIPHOP律動(dòng)訓(xùn)練:UP、DOWN |
HIPHOP基礎(chǔ)訓(xùn)練:Old School HipHop Step(包括Smurf、Prep、Reebok、The Wop、Cabbage Patch、Happy Feet、The Fila等7種) |
HIPHOP基礎(chǔ)訓(xùn)練:Middle School HipHop Step(包括 Party Machine、Running Man、Roger Rabbit、Steve Martin、Bart Simpson、Pepper Seed、BK Bounce、Buttlerly等8種) |
HIPHOP基礎(chǔ)訓(xùn)練:New School HipHop Step(包括Monestary、 |
C-Walk、BankHead Bounce、Walk-it-Out、Harlem Shake、ATL Stomp、Tone-Whop等7種) |
學(xué)習(xí)初級(jí)成品舞蹈 |
學(xué)習(xí)中級(jí)成品舞蹈 |
學(xué)習(xí)高級(jí)成品舞蹈 |
學(xué)習(xí)如何個(gè)人即興舞蹈 |
學(xué)習(xí)如何編舞 |