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      北京卡卡部落舞蹈

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      北京成人街舞培訓(xùn) 2019-10-17 15:06:14

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      課程介紹 發(fā)布日期:2019-10-17 15:06:14
      成人街舞培訓(xùn)

      北京卡卡部落舞蹈為想要學(xué)習(xí)街舞的成人設(shè)置培訓(xùn)班,零基礎(chǔ)教學(xué),街舞教師團(tuán)隊,針對性教學(xué),零基礎(chǔ)根本不用怕,科學(xué)合理的課程安排,幫助學(xué)員迅速掌握街舞技巧,有效提升學(xué)員的街舞實力,幫助學(xué)員熟練掌握街舞的基本功。

      什么是街舞:
      街舞所具有即興、率真、輕松與激情活力的特征有助于身心的放松,這與街舞動感的節(jié)奏盡興的翻騰和寬松的著裝有關(guān)。它沒有特別固定的風(fēng)格和模式,每個人跳出來的感覺都不一樣,容易釋放自己。

      街舞(Street Dance)是起源于美國,基于不同的街頭文化或音風(fēng)格而產(chǎn)生的多個不同種類的舞蹈的統(tǒng)稱,最早的街舞舞種為Locking,起源于20世紀(jì)六十年代。
      街舞舞種介紹:
      1、Hip-Hop(嘻哈舞)起源于80年代末90年代初,是繼Breaking之后的第二種Hiphop舞蹈,是現(xiàn)在廣泛流行的街舞類型,嘻哈舞最開始的原本意指B-Boy,后來才有人用MC唱的歌來跳舞所以說跳Hip-Hop其實是一種后來的說法,B-Boy才是Hip-Hop的起源。

      2、Popping(震感舞)起源于70年代初成型于70年代中后期,是Funk和Street Dance中的一種風(fēng)格,最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收縮與放松的技巧,是舞者的身體產(chǎn)生震動的感覺。

      3、Breaking(地板舞)起源于70年代并成型于80年代的美國紐約市的布朗克斯區(qū),是一種難度較高的街舞舞種,比較重視舞步和技巧的結(jié)合,分為TopRock、Footwork.Freeze、Powermove四大內(nèi)容。

      4、Jazz(爵士舞)是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。

      5、K-pop(韓舞)在情緒上多是狂熱、浮華、表現(xiàn)了年輕人的叛逆心理,也代表了很多年輕人的心聲,各種男團(tuán)女團(tuán)的舞蹈,節(jié)奏感強(qiáng)烈,適于跳舞。

      6、Locking(鎖舞)起源于60年代,是最早成型的街舞舞種。手腕手臂的快速旋轉(zhuǎn)與指向,動作的突然定格,伴以各種拍手、跳躍及劈叉等技術(shù)為其主要特征。

      7、Urban Dance(編舞)是一種舞蹈表達(dá)形式,是一種不拘泥于傳統(tǒng)的個性表達(dá),是舞者對于藝術(shù)的追求,是潮流、新元素與舞蹈的有機(jī)融。包含的不僅僅是一套舞蹈動作,更多的是對的音樂的詮釋,它強(qiáng)調(diào)音樂和氛圍的契臺
      街舞的特點及好處:
      1、街舞的外在表現(xiàn)時尚,運動強(qiáng)度適中,練習(xí)者在消耗脂肪的同時緩解了精神力。

      2、街舞讓人注意力集中,動作美、隨意,還有瘦身功效,因為它是一種中低強(qiáng)度的有氧運動,消耗全身脂肪的作用相當(dāng)強(qiáng)。

      3、它的動作是由各種走、跑、跳及其變化,以及頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫動作組合而成的,各個動作都有其特定的健身效果。

      4、街舞是一種中低強(qiáng)度的有氧運動,在一個小時的運動中,讓身心得到充分的鍛煉。

      5、街舞對年齡的要求并不嚴(yán)格,既有3歲的兒童,也有大齡成人,誰都沒有在動作上落后。

      6、街舞的獨特魅力在于其自由的風(fēng)格和腳步動作的迅速多變。輕松隨意、自由個性滿足了人們不愿受過多約束的心理。

      7、街舞本是一種文化,長時間練習(xí)街舞的人在審美的能力的也領(lǐng)先大眾,這絕不僅僅是“另類”,而是人們對美的一種追求。

      8、跳街舞使人注意力集中,能培養(yǎng)一個人的意志力,也可使大腦想念力,創(chuàng)造力發(fā)揮到極致。

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