針灸減肥的誤區(qū)
發(fā)布時(shí)間：2019-05-10 10:57:33 已幫助：769人 來源：北京中推聯(lián)合醫(yī)學(xué)研究院
減肥是每個(gè)愛美女性的關(guān)注點(diǎn)，有些男性也會相當(dāng)關(guān)注，減肥是一個(gè)長期堅(jiān)持的過程，沒有捷徑可走，除去我們經(jīng)常用到的運(yùn)動(dòng)減肥方法，其實(shí)針灸也可以達(dá)到減肥的效果，但是很多人會對針灸減肥的認(rèn)知產(chǎn)生一些誤區(qū)，小編為大家?guī)砹司唧w的內(nèi)容介紹，一起來了解下吧。
并不是所有的人都適合于針灸減肥，做針灸減肥的人是有一定需求的，有出血傾向、凝血機(jī)制障礙、貧血、心臟功能差的人群是不能做針灸減肥的，另外年齡低于20歲，生理性肥胖的患者也不能針灸減肥。
2、針扎的越多減肥效果越好
有一部分人群會認(rèn)為扎針時(shí)扎得越多，減肥效果越好，其實(shí)不然。針灸減肥是講求一定的穴位的，若是扎得過多過狠，就會出現(xiàn)穴位疲勞，一旦穴位出現(xiàn)了耐受性，那么敏感性也會異常，減肥效果也沒那么明顯了。
3、見效很快
每個(gè)人的體質(zhì)不同，采用針灸減肥的效果也是不一樣的，有的人見效很快，但是有一部分人見效卻很慢，針灸減肥不只是減的體重，而是減掉脂肪，超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多，那么身體中含量脂肪也多，針灸減肥效果會非常的明顯。另外針灸減肥的效果和是否進(jìn)行全身減肥有很大的關(guān)系，局部減肥減重不是非常的明顯，減肥的效果和自身的脂肪也有很大的關(guān)系，軟脂肪減肥比較明顯，硬脂肪見效不大。任何減肥的方法都必須逐步的調(diào)整，因?yàn)槊總€(gè)人對于針灸的反應(yīng)是不相同的，需要持續(xù)性的治療，只希望扎幾針就可以變的苗條，那是不可能的。
4、容易感染
一部分人群針灸會引起感染，所以不敢嘗試，其實(shí)針灸所使用的針非常的細(xì)小，對于皮膚來說屬于很小的創(chuàng)傷，幾天之后就可以快速的恢復(fù)。
5、不需要配合飲食調(diào)理
做針灸減肥時(shí)配合運(yùn)動(dòng)和飲食效果會更好的，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃土豆、肥肉、甜食、粉條等食物。
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