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      北京領(lǐng)言口才

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      全國學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00
      北京領(lǐng)言口才
      北京領(lǐng)言口才專注于當(dāng)眾講話、商務(wù)演講、高情商溝通課程輔導(dǎo)  讓每一位學(xué)員能夠擁有更多的創(chuàng)造力,更強(qiáng)的影響力  克服上臺(tái)恐懼,自信開口表達(dá),能夠做到商務(wù)脫稿演講  
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      北京心理素質(zhì)培訓(xùn)班 2023-12-26 16:26:16

      上課時(shí)段: 詳見內(nèi)容

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      授課學(xué)校: 北京領(lǐng)言口才

      教學(xué)點(diǎn): 1個(gè)

      已關(guān)注: 2人

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      課程介紹 發(fā)布日期:2023-12-26 16:26:16
      北京領(lǐng)言口才為學(xué)員設(shè)置心理素質(zhì)培訓(xùn)班,找出情緒變化誘因,學(xué)會(huì)管理情緒,摧毀負(fù)面新錨,建立正向信念,激發(fā)向上能量狀態(tài),把握生命活力,讓學(xué)員掌握自我調(diào)整情緒的方法,成為助力自己和他人的幸福創(chuàng)造者。
      心理素質(zhì)培訓(xùn)班
      適合學(xué)員

      1、心理素質(zhì)差,一上臺(tái)講話就緊張怯場;性格敏感多疑,容易被別人影響情緒。
      2、性格不夠自信,習(xí)慣性否定自己的能力;工作壓力大,導(dǎo)致失眠,深受情緒困擾。
      3、心理學(xué)專業(yè)人士,在校大學(xué)生、社會(huì)青年、企事業(yè)單位員工、家庭主婦等不同人群。

      課程內(nèi)容

      1、自我認(rèn)知和情緒管理:
      了解學(xué)員個(gè)性特點(diǎn)、價(jià)值觀、情緒狀態(tài);認(rèn)識(shí)情緒的來源和影響,掌握調(diào)節(jié)技巧;
      2、壓力管理和逆境面對:
      如何識(shí)別和應(yīng)對不同類型壓力;如何有效的應(yīng)對挫折和困難;面對逆境應(yīng)對策略;
      3、自我調(diào)節(jié)和自我激勵(lì):
      自我調(diào)節(jié)情緒、行為、思維;自我激勵(lì)技巧,創(chuàng)造積極情緒;
      4、覺知信念,喚醒能量:
      建立積極的思維模式;打造陽光心態(tài),喚醒生命能量。

      課程收獲

      1、掌握獲得快樂的秘密,突破在特定場合下內(nèi)心的緊張和恐懼;解除過去的事情對自己的傷害提升自信,從而獲得自律;
      2、科學(xué)掌控情緒,重塑強(qiáng)大內(nèi)心,學(xué)會(huì)把困難變成機(jī)遇解除工作和生活中的壓力;
      3、提高情商,突破限制性思想掌控情緒,科學(xué)設(shè)計(jì)自己的人生藍(lán)圖。


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      課程導(dǎo)航
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