北京青少年自理能力夏令營 2019-03-04 13:37:50
北京西點(diǎn)軍事訓(xùn)練營為7-16周歲想要提升生活自理能力的學(xué)員設(shè)置青少年自理能力夏令營，8天自理能力特訓(xùn)，軍魂訓(xùn)練，軍規(guī)學(xué)習(xí)，自理能力訓(xùn)練 ，幾何戰(zhàn)爭，鍛煉青少年良好的形體習(xí)慣及紀(jì)律意識(shí)。
軍事夏令營8天日程安排
階段 自理能力特訓(xùn)營（8天）
“階段8天課程：認(rèn)識(shí)自我，建立營規(guī)，學(xué)會(huì)融合；善于組織，提高行動(dòng)力”
（側(cè)重培養(yǎng)參訓(xùn)營員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、行為習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、禮貌用語和書寫能力）
時(shí)
間
早操
上午
下午
晚上
天
入營
開營儀式（授軍旗、簽訂軍令狀）
軍魂訓(xùn)練 軍規(guī)學(xué)習(xí)
自理能力訓(xùn)練 ，幾何戰(zhàn)爭
第二天
早操
朝聞起舞（軍魂訓(xùn)練，軍體拳。）
軍魂訓(xùn)練
立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、敬禮禮畢
鍛煉青少年良好的形體習(xí)慣及紀(jì)律意識(shí)。
軍體拳訓(xùn)練一階段
培養(yǎng)青少年自我保護(hù)意識(shí)和能力
習(xí)慣養(yǎng)成篇，生活自理和軍營日記
第三天
山頂吶喊【清除濁氣，拉練身心】
校園反恐
提升自我防御加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)
專注力訓(xùn)練
飛盤，培養(yǎng)目標(biāo)感
軍營日記
夜間行動(dòng)
第四天
早操
（弟子規(guī)）
（500米）
軍事方向識(shí)別法
如何使用指北針
野戰(zhàn)CS（階段）
學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用知識(shí)
個(gè)人生活習(xí)慣培養(yǎng)
洗衣服
軍營日記
第五天
早操
軍魂訓(xùn)練、防身術(shù)訓(xùn)練
軍魂訓(xùn)練
蹲下與起立、三大步伐，鍛煉青少年韌性、強(qiáng)健體魄、矯正形體
備戰(zhàn)中高考體育項(xiàng)目訓(xùn)練：短跑速度訓(xùn)練
【強(qiáng)化自理能力訓(xùn)練】
我軍營在長大！
第六天
早操
軍魂訓(xùn)練、分列式訓(xùn)練
軍營競賽：內(nèi)務(wù)比拼、隊(duì)列比拼
羅馬炮架
增強(qiáng)青少年的動(dòng)手能力與思維開發(fā)能力
心靈拓展
“熔煉感恩”一階段
親情電話連接
第七天
早操
（禁將令）
（1000米）
長征路上“雷區(qū)取水”
培養(yǎng)青少年吃苦耐勞的好習(xí)慣，團(tuán)隊(duì)配合，開拓思維
個(gè)人才藝展示，促進(jìn)青少年之間的友誼，增強(qiáng)環(huán)境連接能力
爸爸，媽媽有些話
我想對(duì)你說！（一封家信）
第八天
早操
（弟子規(guī)）
（禁將令）
（接力賽
中華功夫“射箭”【專注力、平衡力】
匯報(bào)表演
向軍旗告別
送戰(zhàn)
★體驗(yàn)軍旅生活：汲取解放軍軍紀(jì)、文化和訓(xùn)練等元素，學(xué)習(xí)世界童軍的訓(xùn)練方法，結(jié)合青少年體能、心理現(xiàn)狀，根據(jù)不同年齡段設(shè)計(jì)各類教育主題并精心編制訓(xùn)練計(jì)劃，力圖讓青少年進(jìn)入全封閉、有壓力的別樣體驗(yàn)環(huán)境，使其親身感受嚴(yán)格、緊張、疲憊、艱苦、興奮、快樂，留下刻骨銘心的記憶；
★軍事拓展體驗(yàn)：將幫助孩子們挑戰(zhàn)自我，挖掘潛能，提高團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提升自我管理能力、增強(qiáng)責(zé)任擔(dān)當(dāng)意識(shí)，強(qiáng)化協(xié)調(diào)溝通能力、激發(fā)創(chuàng)新思維能力；
★野外生存訓(xùn)練：在夏日的陽光照射下，一群小士兵打著背包背著行囊，在教官的帶領(lǐng)下進(jìn)行進(jìn)行野外生存活動(dòng)，將組織搭建帳篷、站崗巡邏、夜襲敵營、野炊等軍事活動(dòng)。讓學(xué)員在享受自然賦予寶貴財(cái)富的同時(shí)，增強(qiáng)健康體魄，提高生存適應(yīng)能力；
★自救互救訓(xùn)練：培養(yǎng)學(xué)員獨(dú)立自主、生存救助等各種能力，增強(qiáng)了對(duì)災(zāi)害事故的應(yīng)變心理能力。包含：骨折固定、傷口包扎、止血、搬運(yùn)，滅火、防盜、防賊、水災(zāi)、地震、火災(zāi)逃生訓(xùn)練等。
★良好習(xí)慣養(yǎng)成：用軍事化的管理來培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣養(yǎng)成，用體驗(yàn)式（拓展式）訓(xùn)練提高孩子成功的能力。通過軍事拓展活動(dòng)歷練參訓(xùn)營員身心，培養(yǎng)其堅(jiān)強(qiáng)的性格，過硬的品質(zhì)；使其學(xué)會(huì)合作共處，自立自強(qiáng)，練就堅(jiān)韌意志；為其設(shè)定目標(biāo)，培養(yǎng)良好習(xí)慣，達(dá)成人生使命；提升其逆商、情商和財(cái)商，使我們下一代更具行動(dòng)力、競爭力、領(lǐng)導(dǎo)力和抗壓能力。訓(xùn)練過程中我們把孩子中考、高考要通過的體育項(xiàng)目的技能也融入在訓(xùn)練過程中，訓(xùn)練期間的必須的作業(yè)我們安排老師進(jìn)行輔導(dǎo)，通過訓(xùn)練，使孩子的素質(zhì)能力和學(xué)習(xí)能力都得到明顯提升。
