回國以來胖了不少，去醫(yī)院查了下各種偏高，有點怕，來減肥達人是朋友推薦的，在營地半個月瘦了十幾斤了，主要就是運動和健康飲食，課程有40多種吧，挺完善的，而且每個人都有定制的運動計劃，場地大，設施全，還配了腕帶實時監(jiān)控身體數(shù)據(jù)，教練根據(jù)一些心率、晨脈的指標給我隨時調(diào)整計劃，安全方面挺讓人放心的。