自己本身瑜伽是零基礎(chǔ)，跟著視頻練習(xí)，容易練錯對身體造成損傷嗎？

開課前北京亞洲TB瑜伽學(xué)院老師們會對所有學(xué)習(xí)者做線上身體檢測，明確大家的身體情況，給到一對一的建議。同時，我們有豐富的零基礎(chǔ)教培經(jīng)驗，在課程安排上循序漸進(jìn)，大家在練習(xí)中按照老師的引導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)，是不會產(chǎn)生運動損傷的，歡迎大家隨時咨詢我們了解。